月经推迟有原因 身心愉快最重要

2012/11/23 来源:医网

  月经姗姗来迟,在这个月经期我们要注意:

  经期不该多吃的食物

  月经来了,其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。 》》女人月经期饮食的九大注意


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