冬季吃橘子皮才是止咳正道

2012/11/28 来源:医网病友论坛

  2、橘子润肺

  橘子润肺是在没有咳嗽的时候,而且还应少吃,过多吃橘子还会上火;

  总体来说,冬天吃些柑橘类水果比较好。因为它富含丰富的维生素C,可以帮助调动人体免疫系统,预防感冒。但是,小橘子也不要多吃,一天3—5个就足以满足全天所需的维生素。而且,橘子不同于橙子和柚子,它性温热,吃多了容易内热,会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。


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