牛奶四不搭 乱喝坏健康

2013/1/7 来源:医网病友论坛

  3、牛奶不能和果汁搭配

  喜欢追求新鲜口感牛奶口味的人注意啦,将果汁和牛奶混搭在一起饮用的搭配是错误的!营养专家指出,如果牛奶中加入了过量的果汁,牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应,发生凝集、沉淀的情况,导致人体难以消化、吸收。更严重的情况,是会引起消化不良和腹泻,因此牛奶不可以添加过量的果汁等酸性饮料。


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