冬日起床难 网友总结“无痛起床法”

2013/1/16 来源:医网病友论坛

  心理压力法

  所谓“心理压力法”就是人为地给自己的不起床制造一个棘手的后果,为了避免悲剧发生,闹钟响起的瞬间人就马上坐起来。比如,设两个闹钟,一个放在枕边,另一个放在能吵醒室友的位置,为了防止被揍,闹钟一响你就会马上起来把两个闹钟关掉。

  副作用:每晚顶着可能被揍的危险,每隔一段时间就会醒来看表,无法安心入睡。


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