维生素K第一
深绿色叶菜通常都含有很高的脂溶性维生素K。这是一种很重要的凝血剂,同时还能强壮骨骼。人们都以为菠菜中维生素K很多,但仍只有它们的1/3左右,含维生素K最高的是甘蓝菜。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!