瘦者慎入 春节饮食减肥攻略

2013/1/28 来源:医网病友论坛
减肥不能吃含糖的东西

  减肥误区盘点

  减肥不能吃含糖的东西

  很多人认为,甜食类食品是发胖的元凶,但新的研究表明,进食等量的糖类食品和高脂肪食品,前者摄入的热量要比后者低得多,因而食糖是在寒冷的季节里充分获取能量又不至于发胖的捷径。


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