早餐吃的不宜过凉 午餐多吃素不犯困

2013/2/2 来源:医网病友论坛

  早餐是一天中的第一顿饭,对人身体健康起着十分重要的作用。有很多人为了节约时间,每天顾不上吃早餐,或者干脆从冰箱里拿瓶冰牛奶喝掉草草解决,往往来不及将食物加热。虽然有时候觉得肚子里胀胀的,但也没太当回事。


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