过年了 糖尿病人如何挑零食

2013/2/4 来源:医网病友论坛

  依据以上原则,刘珍芳教授将市面上常见的零食分为三大类:

  可以天天吃的零食

  1、水果。水果富含维生素和纤维素,口味香甜,是糖尿病患者可以选择的零食。不过,由于水果糖分含量差别较大,挑选起来要注意。刘珍芳说,最适合糖友的水果是番茄,另外,菠萝、火龙果、猕猴桃等含糖量不高的水果也可以选择。而葡萄、荔枝、龙眼、哈密瓜等水果糖分过高,糖友要慎选。


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