　

　

十种控制食欲的食物

保健图库每周Top10榜

2013/2/16 来源：医网病友论坛

　　7、鸡蛋

　　研究显示，早餐时吃一两个鸡蛋能让人在24小时内都有饱腹感，其效果优于同样数量的面包圈;不仅如此，一天内吃下的食物的热量也会比吃面包圈的人少330千卡。

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本文来源： http://photo.ew86.com/a/20130216/903589.html

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