真人减肥经验总结 八招让你春季成功减肥

2013/3/6 来源:医网

  6、偶尔也要慰劳一下自己

  当你吃了三天的蔬菜水果,实在是受不了了,你可以在一周的某一天吃一些自己喜欢的食物,肉类也好,零食也罢,只要不超过1500卡路里就好,适度的慰劳一下自己,能给自己加把劲再接再厉。


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