多吃蘑菇好处多 蘑菇有哪些神奇功效

2013/3/9 来源:医网病友论坛
银耳

  6、银耳

  银耳又名白木耳,中医认为有固肾、滋阴、润肺、补气、健脑、止咳、润肠、生津、止血的功效,是着名的滋补食品。

  近代的研究也证明银耳可增加人体疾病防御系统、提高吞噬病原菌的能力及免疫作用。银耳的孢糖、可降低辐射对人体的伤害。


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