日常多食四类食物 缓解痛经很有效

2013/3/11 来源:医网病友论坛
原发性的痛经吃什么好

  原发性的痛经吃什么好?

  1.维生素E

  众所周知,卵巢具有调节女性的生理周期的作用,而维生素E正好可促进卵巢中的激素分泌,为卵巢加点“油”,对缓解痛经非常有效。另外,由于月经期间体内血液流量加快,此时服用维生素E,不仅有助身体排出毒素,对改善皮肤干燥也大有裨益。


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