三种腹部超速减肥方法

2013/3/19 来源:医网病友论坛

  1、腹部不同部位有不同的方法

  腹部分为腰部、上腹部、小腹,它们的肥胖原因不尽相同。

  出现大胃王

  如果身体的新陈代谢率降低,平时缺乏运动锻炼,而且喜欢吃甜食或者冷饮,这样赘肉就非常容易积聚在上腹的部位。因此在平时中应该多喝点蜂蜜胡斯,吃点水果,减少甜食的摄入,控制热量以及糖分的摄入。


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