误区五:营养不是越多越好 “营养”不能缺乏,但绝不是越多越好。还以蛋白质为例来说明“营养”适量的重要性。生长发育中的儿童如果摄入蛋白质不够,就会影响身高、体重以及智力等多方面的正常发育。因此许多人除了食物摄入蛋白质以外,还吃一点蛋白粉等。 但实际上,蛋白并不是越多越好,吃多了就意味着浪费,多余的蛋白会代谢出去。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!