预防措施：在你的日常锻炼里加入高强度的有间隔的运动。在一项研究中，在骑车锻炼中做6次30秒冲刺骑行（每次间隙休息4分钟）的成人在这六个冲刺之后能提升身体血糖新陈代谢将近25%，足以降低她们的糖尿病危险性。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
