 “水样生活”的舒适生活 饮食方面——莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁 你每日的饮食，无时不刻不在影响着你每日身体的状况，有道是“Youarewhatyoueat.”意思是你的疾病和健康，都是你自己“吃”出来的。在“她”出现状况的时候，饮食上要避免食用辛辣和油腻生冷之品，而多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等，会有很多裨益。同时，要保持“她”的健康，每天足量饮水也是相当重要的，尤其是“她”闹情绪的时候，水常常也是对“她”最好的安慰呢。 热图每周Top10
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