睡前抗衰老，聪明女人要了解以下七个招数
一、刷刷牙洗洗脸
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后，要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的，长时间地观看会在我们的皮肤表面停留，睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
