无糖早餐食谱
每天清早，吉克隽逸的第一顿早餐都是一碗难以下咽的无糖芝麻糊，虽然味道并不好，但是为了瘦身，吉克隽逸每天都会非常痛快地喝下去。糖分绝对是减肥的大敌，摄入糖分过多，脂肪就会不断堆积，如果你实在无法忍受无糖食品的味道，那么可以加少许蜂蜜调节一下。此外，吉克隽逸劝告所有的减肥人士，减肥一定要有计划，不能胡乱节食，一定要保证身体能吸收充足的营养，控制好每日摄入的卡路里。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
