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保健图库每周Top10榜

2013/5/2 来源：医网病友论坛

　　有氧运动七：跳绳：440卡/min

　　跳绳也是燃烧脂肪效果很好的有氧运动，跳绳30分钟可以消耗440卡的热量。以减掉1公斤的脂肪要消耗7200卡热量来计算，跳绳不到5个小时就可以减掉1斤肥肉。

热图每周Top102012-12-24

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20130502/946006.html

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