细数十大肉类的功与过

2013/5/20 来源:医网病友论坛
羊肉

  6、羊肉

  功:羊肉性温热,中医认为它益气补虚,适合虚寒体质的人,身体瘦弱、怕冷、吃凉东西后容易胃痛腹泻的人最适合吃羊肉,有助于缓解病痛。羊肉的白质、维生素含量与牛肉接近,富含血红素铁,也是补血的好食品。

  过:如果人身体怕热、吃凉东西感觉舒服、经常大便燥结,则要少吃羊肉。


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