女人保养七个原则 夏天不变黄脸婆

2013/6/4 来源:医网病友论坛
女人夏天如何保养

  女性保养五:

  下午进行健身运动,每天下午在16点左右是人体新陈代谢最活跃的时候,在这个时候锻炼身体受到运动伤害的几率很低。锻炼身体需注意一点,不是活动身体就算锻炼了,不管用的什么运动方式,身体一定要出汗,这样才能强健体魄。


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