6.牛奶,牛奶营养丰富,味美可口,同时它也是一种催眠佳品。因为牛奶中含有一种可产生疲倦的生化物一一色氨酸。据测定,一杯热奶中所占的色氨酸,相当于一片2。5毫克的安定。因此它具有较好的催眠作用,特别对老年人更为明显,一般饮用后半小时即可见效。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!