经期保健 曝"大姨妈"8个谎言

2013/7/5 来源:医网病友论坛
经期保健 曝

  传言一:生理期静养为宜不宜运动
  专家纠正:经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动,尤其是一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作,或者适量的家务劳动,反而可以促进气血循环、放松肌肉,让经血能顺畅地排出。起到良好的推动作用。
 


本文来源: http://photo.ew86.com/a/20130705/964348.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。