盛夏怎么喝水更有利于身体健康?

2013/7/9 来源:医网病友论坛
盛夏怎么喝水更有利于身体健康?

  淡盐水的坏处 淡盐水是指相当于生理浓度的盐水,每百毫升中含1克左右的盐分,它在日常生活中有几种用途:一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠;二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐,维持电解质的平衡;三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌,减轻口咽部炎症造成的红肿。


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