选好枕头睡好觉 怎么选择枕头?

2013/8/7 来源:医网病友论坛
选好枕头睡好觉 怎么选择枕头?

  枕头选择攻略二——如何选高:

  俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕;同时,过高的枕头会导致脑部供血不足,对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之,有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低,这样也不好,颈椎容易处于悬空状态,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、打鼾。


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