舌头阻力训练：
1、舌头前推。
伸舌头越快越好。用平的东西(后面简称平物)挡住你的舌头(勺子的背面或者压舌器)。(或者把舌头放在上颚，上排门牙的后面。)让你的舌头顶住这个平物坚持1到两秒，重复五次。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
