秋季嫩肤养颜不妨多吃十种水果

2013/10/10 来源:医网病友论坛
秋季嫩肤养颜不妨多吃十种水果

  山竹

  上榜理由:享有“果中皇后”的美誉

  营养速查:山竹原产于东南亚,一般要种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此它也非常名贵。山竹具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。

  在泰国,人们将榴莲(被誉为热带水果之王)、山竹视为“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上火了,吃上几个山竹就能缓解。此外,山竹还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用。


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