【19∶00】晚餐后站立半小时
有胃食道反流的人，尽量不要饭后躺着或坐下，这样胃酸会反流到食道，使症状加剧。餐后最好站半小时，但不要做剧烈运动，否则容易消化不良。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
