这样喝水竟然能减肥

2013/11/7 来源:医网病友论坛
这样喝水竟然能减肥

  14:00下午茶时间

  提神饮料含有热量

  提神饮料(例如可口可乐、红牛饮料等):280卡的热量

  提神饮料含有使人健康的作用,所以对它们可以不像对苏打水那样严格。实际上,以下做法是毫无疑问的:多饮用含丰富钙、维生素和健康的植物化学的饮料,以及那些主要原料是蛋白质颗粒或是大豆的饮料。但是,你也会发现它们含有和一餐饭同样多的热量。


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