这样喝水竟然能减肥

2013/11/7 来源:医网病友论坛
这样喝水竟然能减肥

  10:00咖啡时间

  计算饮料中的热量

  摩卡咖啡(339克):含370卡的热量

  饮料通常由多种成分构成,想判断它的热量有时候是件困难的事,但你可以检查这些饮料中需要的配料的热量含量,例如,一小杯星巴克摩卡咖啡里,糖浆含250卡热量,那你喝2杯就等于摄取了500卡热量。


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