７、以车代步。
研究发现，以车代步不爱运动的人与经常快走的人相比，４个月内请病假的时间会长两倍。专家建议，每天进行３０分钟快走等有氧运动，有助于改善白血球数量，改善免疫系统功能。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
