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保健图库每周Top10榜

2013/12/4 来源：医网病友论坛

　　罪魁八：认为果汁饮料是健康食品，作为自己常喝的饮料

　　世界卫生组织建议每天的热量最多有20%是从饮料中获得，果汁虽然有丰富的维生素，但是少了水果里含有的纤维素等其他营养素，能量很高，而且饱腹感差。如果喜欢喝，可以在早餐时喝果汁，其他时间尽量不要喝，而是食用新鲜水果。

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20131204/986658.html

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