11个方法 帮你远离流感

2014/1/6 来源:医网

  睡前记得少饮酒

 11个方法 帮你远离流感

酒精会降低睡眠质量,人自然就更容易生病。尤其睡前喝多,会扰乱最有恢复作用的睡眠阶段。


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