配备健康工具 做好健康管理

2014/2/9 来源:医网

配备健康工具 做好健康管理腰围1.jpg

4、腰围尺

专门测腰围的卷尺,最好放置在浴室,使用频率:开始时可以每周测一次,以后3-6个月一次。观察腰围的变化。腰正好(正常)成年男性小于85厘米,女性小于80 厘米;腰较粗(预警):男85~95厘米;女性80~90厘米);腰太粗(超标):男大于95厘米;女性大于90 厘米。


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