根据脸色补五脏 面色青需养肝

2014/6/28 来源:医网论坛
根据脸色补五脏 面色青需养肝

TIPS:补脾的食物

红薯:俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。

糯米:性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。

薏苡仁:俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明代李时珍说它“能健脾益胃”。


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