性爱对老人来说必不可少

2015/1/19 来源：医网论坛

3.室外运动和性活动相结合：对于老年人说，常去室外散步或运动，能有效地促进健康，推迟衰老。性的活动其实也是轻松的运动形式。性的活动使骨盆、四肢、关节及肌肉、脊柱更多地运动，还可以促进全身循环系统内的血液流动，使循环加速，要求氧和二氧化碳交换增多，肺活量也增强，心脏接受的血液增多，心脏的工作也增强起来。专家们认为，在一次正常的性生活过程中，消耗一定的热量，对于减肥也有好处。

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