让女人吃出好姿色的十种健康食物

2015/2/27 来源:康路网
让女人吃出好姿色的十种健康食物

番茄:据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的"番茄素",有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。


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