孕妇吃的高蛋白食物有哪些
5.食用菌
食用菌也是蛋白质来源，为了提高食物蛋白质的高效营养价值，在安排孕妇饮食的过程中，必须将不同来源的动物、植物食品混合，科学搭配食用，使其起到互补作用，则是一种最佳的蛋白质补充方法。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
