月经过后吃什么补气血

2017/3/6 来源:

大家都知道,女性每个月总会有那么几天不方便,这就是月经期。月经期子宫内膜脱落,就会从阴道排血。这种周期性的生理现象消耗了身体的能量与营养,女性需要及时补充气血,在月经期吃容易消化的食物,经期过后则需要多补充蛋白质、无机盐、铁质、补血食物等,补充好气血。月经过后吃什么补气血呢?在这里我们就来做一下具体的介绍。

月经过后吃什么补气血

月经过后吃什么补气血

 

正常身体健康的女性无任何月经期的异常,本身也没有贫血的症状,那么其实不补血也可以。不过有贫血的女性,月经量过多的女性,月经异常的女性,则需要给自己做好补血的工作。同时也要积极到医院,做好相应月经不调的治疗。


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