柠檬水怎么喝减肥

2017/7/27 来源:医网

柠檬水怎么喝减肥

柠檬水怎么喝减肥

我们所说的柠檬水,可不是由柠檬直接榨出来的果汁,而是由柠檬与水搭配之后而得出的柠檬水,这是因为柠檬酸度较大,如果直接饮用,会刺激到肠胃,而与水混合之后,可减少对肠胃的刺激,又具有减肥的作用。柠檬与水的比例大约是1000毫升的水中加入五片新鲜的柠檬就可以了。我们还可以在柠檬水加入适量的醋,这样可以帮助更快地清除体内的毒素,实现减肥瘦身。

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