柠檬水怎么喝减肥

2017/7/27 来源:医网

柠檬水怎么喝减肥

柠檬水怎么喝减肥

二、早起饮用柠檬水

每年早起的时候,可以饮用一杯热的柠檬水,这样可以清肠道,还可以加上一勺蜂蜜,口感更好。不过在制定减肥计划时,不能仅有一杯柠檬水,这还远远不够,因为早餐可是一天中最重要的一顿,吃饱吃好才是最重要的。如果本身肠胃不太好的话,可以在饭后半小时再饮用柠檬水。

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