吃什么能减肥?推荐5种减肥食物

2017/8/8 来源:

吃什么能减肥?推荐5种减肥食物

吃什么能减肥?推荐5种减肥食物

3.水分丰富的瓜果

水是生命之源,水分并不含太多热量,而且摄水充足有助代谢。多吃水分丰富的瓜果能补充水分,并且能让人感觉肚子饱饱的 ,不想吃其他东西。但是要注意,少吃糖分高的水果。


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