熬夜不显老的五大妙招

2010/11/25 来源:医网病友论坛

 

  三、熬夜前吃热东西

  熬夜前要吃一点热的东西,哪怕是一碗热的方便面也很好,但是不要吃难以消化的食物,以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧,从而产生困意。另外要多喝白开水。


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