超级简单丰胸操 让罩杯轻松升级

2010/12/22 来源:医网病友论坛

  STEP3

 

  然后同样的步骤换另外一只脚,并从它的对侧看到脚,手臂夹紧胸部,也保持1分钟。

  TIPS:

  1、这样简单的丰胸操每天都要坚持才会有效果,双臂也一定要夹紧一些,头要尽量看到脚。

  2、如果在每月的排卵期配合吃木瓜、喝豆浆,对丰胸也非常好。

  3、这操每天睡前都要练习,坚持2个月后,会有丰胸的效果哦。


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