看招!三招帮你解除腰酸背痛

2010/12/28 来源:医网病友论坛

针对办公室一族经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构不合理等现状,小编教给他们三招“自救”方法。

   

    第一招: 俯卧静力支撑


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