|
百合粥 适用于心阴不足之虚烦不眠（口干、干咳）。 生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日服两次。 五味子膏 适用于各种类型的失眠（转氨酶高者效果更佳）。 五味子250克，洗净，加水浸泡半日，煮烂去渣，加蜂蜜收膏。每服20毫升，日服两次。 磁石肾粥 适用于肾阴虚弱、肝阳上亢之失眠、心悸不安、头晕、（老年人）。 磁石60克，打碎，煎煮1小时后，去渣；猪肾1枚，去筋膜，洗净切片；用粳米100克，洗净，加磁石水，煮至半熟时加入猪肾片，再煮至米烂肉熟，日服1～2次。 热图每周Top10
|
