这样做保健操你的乳房才健康

2011/1/24 来源:医网病友论坛

  医生建议女性日常通过运动保养乳房,工作一段时间后,适当做一些诸如扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动,帮助活络经脉,推动气血,有效地牵拉乳房及周围组织参与运动,防止胸部组织老化。此外,每天做十几分钟的乳房按摩,能增进胸部肌肉的协调活动,减少血流的瘀滞,加快静脉血液的回流。


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