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保健图库每周Top10榜

2011/1/30 来源：医网病友论坛

　　加粗三头肌

　　Step1

　　手臂向后伸直撑在椅子边缘，让臀部悬空，双脚距离椅子到可使膝盖保持微弯，但臀部不会碰到椅子的距离。

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20110130/345357.html

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