能丰胸但不发胖的诀窍

2011/2/12 来源:医网病友论坛
 

  山药炖猪蹄

  山药100克与猪蹄250克入砂锅加花生米30克,加水适量、盐5克,炖至猪蹄烂熟即可。连吃1个月以上。本方山药补充雌激素,猪蹄补充蛋白质、脂肪、胶原蛋白,花生米补充锌,都有丰乳作用。


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