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保健图库每周Top10榜

2011/2/15 来源：医网病友论坛

　　4、吸气，慢慢将手收回，恢复到动作3的状态。当往上升高时，头还是维持往下垂的姿势，一次只要“堆”一块脊椎即可。身体站直后，再抬起头。

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20110215/347336.html

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